Core Training is een workout die zich specifiek richt op je mid-sectie. Alle spieren in dit gebied zullen tijdens de oefeningen in de les worden aangepakt, inclusief je buik-, rug- en bekkenspieren. ... Deze spieren zijn niet alleen belangrijk voor een strak en mooi lichaam, maar werken ook als stabilisator.
Wanneer?
11, 18 en 25/01/2024
1, 8, 22 en 29/02/2024
7, 14, 21 en 28/03/2024
Telkens van 14.30 u. tot 15.30 u. OF van 15.30 u. tot 16.30 u.