Core Training (55+)

Core Training is een workout die zich specifiek richt op je mid-sectie. Alle spieren in dit gebied zullen tijdens de oefeningen in de les worden aangepakt, inclusief je buik-, rug- en bekkenspieren. ... Deze spieren zijn niet alleen belangrijk voor een strak en mooi lichaam, maar werken ook als stabilisator.

Wanneer?

  • 11, 18 en 25/01/2024
  • 1, 8, 22 en 29/02/2024
  • 7, 14, 21 en 28/03/2024

Telkens van 14.30 u. tot 15.30 u. OF van 15.30 u. tot 16.30 u.

Waar?

Judozaal, Stedelijk sportstadion
Spanjestraat 181
8800 Roeselare

Hoe?

Prijs?

Een lessenreeks bestaat uit 11 lessen en kost € 22 (met vrijetijdspas: € 11).