Core Training (55+)

Core Training is een workout die zich specifiek richt op je mid-sectie. Alle spieren in dit gebied zullen tijdens de oefeningen in de les worden aangepakt, inclusief je buik-, rug- en bekkenspieren. ... Deze spieren zijn niet alleen belangrijk voor een strak en mooi lichaam, maar werken ook als stabilisator.

Wanneer?

  • 12, 19 & 26 januari 2023
  • 2, 9 & 16 februari 2023
  • 2, 9, 16, 23 & 30 maart 2023

Telkens van 15.30 u. tot 16.30 u.

Waar?

Judozaal, Stedelijk sportstadion
Spanjestraat 181
8800 Roeselare

Hoe?

Prijs?

Een lessenreeks bestaat uit 11 lessen en kost € 22 (met vrijetijdspas: € 11).