Core Training is een workout die zich specifiek richt op je mid-sectie. Alle spieren in dit gebied zullen tijdens de oefeningen in de les worden aangepakt, inclusief je buik-, rug- en bekkenspieren. ... Deze spieren zijn niet alleen belangrijk voor een strak en mooi lichaam, maar werken ook als stabilisator.
Wanneer?
12 en 19/09/2024
3, 17 en 24/10/2024
7, 14, 21 en 28/11/2024
5 en 12/12/2024
Telkens van 14.30 u. tot 15.30 u. OF van 15.30 u. tot 16.30 u.