Core Training (55+)

Core Training (55+)

Tijdens core training werken we aan de fundamenten van het lichaam: de diepe buik- en rugspieren

Het verstevigen van deze spieren en een goede core stabiliteit zorgen ervoor dat je dagelijks beter functioneert. Je beweegt beter en hebt bij het sporten ook minder kans op blessures.

Wanneer?

Elke maandag van 16 u. tot 17 u.

  • 7, 14, 21 & 28 september
  • 5, 12, 19 & 26 oktober
  • 9, 16, 23 & 30 november
  • 7 & 14 december

Waar?

Judozaal, Stedelijk sportstadion
Spanjestraat 181
8800 Roeselare

Hoe?

Inschrijven kan via de webshop of via het Vrijetijdspunt (051 26 24 00 of vrijetijd@roeselare.be).

Prijs?

Een lessenreeks bestaat uit 14 lessen en kost € 28,00 (met vrijetijdspas: € 14,00).